皆さんはルイボスティーをご存じですか？
私も最近知りましたが、女性に大人気の飲み物のようです！
なんでも、ルイボスティーには私達の体にとって非常に嬉しい効果がたくさんあるとのこと！！
そう言われると気になって仕方なくなります！
そしてルイボスティーを調べた結果！！！私から言えることは！！！！
今からでも遅くはありません！
知らなかった人、知ってたけど飲まなかった人！
この記事を読んで今日からルイボスティーを愛飲しましょう！
と、いうことです！
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ルイボスティーとは
そもそもルイボスティーとはどういうものなのか？
ルイボスティーの専門店のHPには
「ルイボス」とは、現地の言葉で「赤い茂み(Red Bush)」を意味します。
ルイボスティーは紅茶や緑茶、中国茶等の「お茶」とは全く種類の異なる飲み物です。ルイボスティーは豆科の低木（いわゆる“しげみ”）の松の葉のような針状の葉の部分で、学名をアスパラサス・リネアリスといいます。古くより南アフリカの先住民の間で日常的な飲み物として親しまれる一方で、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、日々の健康のために飲まれ続けてきました。
引用サイト：ルイボスティーとは ルイボスティー専門店 RTRoom
と記載されていました
奇跡！？
不老不死やと？！
そら飲むしかないで～～～～！！
うん、なんかわからんけど、凄い良いお茶なんかなって感じやな
ますます興味が湧いてくるな
ルイボスティーの産地はどこ？
ルイボスティーの世界唯一の産地は南アフリカの南西部の都市、ケープタウンより200キロ北上したセダルバーグ地方に限定されます
↑ここです笑
ルイボスティーのルイボスはアスパラトゥス属の一種で針葉樹林のような細長い線の葉を持っているそうです
あんまり詳しくはわからんけど
とりあえず、遠い場所でそこでしか採れへんってことやから、貴重なお茶ってことやな
過去にはアメリカとか他の場所でも栽培をやってみたらしいけど、上手くいかんかったみたい！
それくらい、気候とか、水とかがバッチリ合った条件じゃないと作れへん良いお茶ってことやな！
ルイボスティーの特徴
カフェインが含まれていない
他のお茶と比べてルイボスティーには、カフェインが含まれていません
カフェインが含まれてないってことは
寝る前に飲んでも大丈夫そうやな！
カフェインは睡眠に大きな影響与えるからな！
ミネラル分が豊富
ルイボスティーは他のお茶や紅茶と比べてカルシウムや鉄、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいるところです
ミネラルは人間の身体で作ることは難しいため、食べ物や飲み物から摂取をしなければ体内に取り込むのは難しいです
なので、ルイボスティーを飲むことでミネラルを自然に摂取することが可能かのです
ちなみにタンニンの量は他のお茶に比べて1/10だそうです
タンニンは摂りすぎると貧血の原因になるよ！
SOD酵素が豊富
また、SOD酵素（活性酸素除去）が豊富に含まれています
活性酸素が多いと、身体の中の細胞が傷つきやすく、老化を進行させます
細胞の酸化を進めるため、血行も悪くなり、ダイエットにも悪影響がでます
それを防ぐのがSOD酵素と言われています
つまり、SOD酵素が豊富ってことは
老けにくい身体をつくって、ダイエットにも効果的ってわけか！
そういうことやな！
ルイボスティーの効果
やっぱりルイボスティーって良さそうやな
特に女性や僕みたいに美意識高い男の人にはもってこいやな！
ホンマにそうやと思う！
普段飲むお茶を麦茶や緑茶からルイボスティーに変えただけでも
いろいろ効果がありそうやな！
もっと効果を教えてほしい！
美肌・美髪効果
SOD酵素は身体でつくられる毒素（活性炭素）を除去する働きがあるため、若々しい肌や髪を保ってくれます
また、活性酸素はアレルギー症状などの原因とされているため、活性酸素の除去は花粉症などのアレルギー予防にもなります
ダイエット効果
SOD酵素により血行が良くなり、ダイエット効果も増します
また、ミネラルを豊富に含んでいることから腸の働きを促進し、老廃物の排出の促進や便秘予防となるためダイエットの効果も増します
ノンカフェイン
カフェインが入っていないため、夜寝る前に飲んでも睡眠の邪魔をされにくいでしょう
また、カフェインが入っていると、利尿作用もあるため、脱水などの症状にも注意しないといけません
しかし、カフェインがないルイボスティーは脱水などの症状にも強いと思われます
ノンカフェインなので、妊娠中の方やお子さんにもオススメですね^-^
良質な睡眠
ルイボスティーは体温をあげてくれる効果があります
また、リラックス効果もあるため寝る前に飲むことで体温を上げてくれ、リラックスした状態により良質な睡眠をサポートしてくれます
ルイボスティーは男性にもオススメだった！
ルイボスティーには精子をつくりだす「亜鉛」が多く含まれます
そのため、男性にもオススメであると言われています
また、肝臓の働きをサポートしてくれるため二日酔い予防にも効果的といえるでしょう
飲み過ぎはアカンで！
もしかして、薄毛とかにも効果的？！
効果的ともいわれるで！
SOD酵素や亜鉛の力や！
亜鉛にはヘアサイクルを整える作用があるんやで！
すごい！すごいで！！
ルイボスティー恐るべしや！！
まとめ
今回はルイボスティーについてお話しました
ルイボスティー、これから僕も愛飲しようと思います
女性の方や美意識高めの男性、是非ルイボスティーをオススメします
今回の記事を読んでいただき少しでもルイボスティーに興味を持ったり飲んでみようと思った方がいれば
とても嬉しくおもいます
では、また！
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